“一息，两息，三息……”

        少年身躯摇摇晃晃，在梅花桩上站立，承受巨大冲击力的同时，还要保证身子不能被冲击落下梅花桩。

        “四息，五息……”

        嘭！

        第五息的时候，他终于控制不住自己的平衡力，嘭的一声落入了下方的水潭之中。

        穆锋吐了口潭水，再次爬上了梅花桩，继续修炼。

        这是曦月针对他肉体控制力的修炼。

        在这种情况之下，要保持身子的稳定不落水，需要对肌肉力量有精准的控制，同时，这法子也能锻炼穆锋的肉体。

        一个小时后，穆锋精疲力尽的游回来岸边，坐在地上大口喘息粗气，全身一阵酸痛，有一种快要散架了的感觉。

        “起来，炼丹，肉体疲劳，现在正是锻炼灵魂力的最好机会”

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