“平平无奇的普通人。”

        ……

        20:00。

        伊凛只做了一件事，练了两遍强身术。

        促进消化。

        在营养餐提供了足够能量的情况下，也不能让过度的饱胀感影响身体的灵活性。

        8分饱，刚刚好。

        多一分，少一分都不行。

        太累、太懒、太饱、太饿都不行。

        他已经做了几百次尝试，吃一份营养餐，一小时后练两遍强身术。

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