......

        五分钟，陈恩地突然挺了过去。

        “呼....还好坚持了下来。”

        再后来的十五分钟，陈恩地的经历几乎其他所有明星都经历了。

        或是胳膊酸痛，或是腰疼，或是脖子僵硬。

        但是....

        统统都挺了过来，没有人乱动。

        “吴杰归队吧。总结一下，今天除了吴杰，大家表现都还是很不错的。俗话说站有站相，坐有坐相。白天训练了你们的站，晚上训练你们的坐。”

        萧夜看着众人满意的点了点头，继续说道，

        “你们或许会觉得身体不舒服，但是你们要记得，有时候难克服的的不是肉体上的折磨，你们难克服的是自己对于自己身体的掌控。好了，就说这么多，各班班长各自带着新兵去连队进行点名吧。”

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