辗转反侧了一夜，难以入眠，一直到天亮了，沐阳都没有想到好点子，“唉，算了，先去训练吧。”

        今天难得早上不用给落月煮药，站在门帘外，看着落月睡得很香，沐阳露出了宠溺笑容。

        “真好，要是能一直这样下去就好了。”

        随后，沐阳便赶往了学堂，今日的训练从绕落月谷跑十圈开始。

        对于已经经历很长时间训练的弟子们来说，这已经不是什么很难完成的事情了。

        如果放在魔鬼训练的第一天，他们一定会认为这是一件不可能完成的任务吧。

        “害，我曾经从来没有想过，有一天我能这么从容的跑十圈，太不可思议了。”

        “这就是魔鬼训练的效果，不得不说，我们真的很有很大进步了，肉眼可见的进步，我肌肉都结实了不少。”

        “可不是吗，这样的高强度训练，有针对性的多方面训练，真的让我全方位得到了进步，说出来你们可能不信，这段时间我接连突破了两重境界！”

        大家跑步的时候害有心闲聊，欢声笑语回荡在谷内，这要是换成其他势力的弟子来参观，估计都会被吓到吧。

        跑完步之后，陈映之把大家召集到学堂内，正式开始今天的课程。

        “怎么样，早上跑一遭爽吗？”

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