天使嘟起嘴脸摇头，回答蓝刚：「不行，因为进步是靠自己。」

        蓝刚叹了一口气，说：「那算吧....反正不想再被你们少林寺十八铜人....」

        天使消失後，蓝刚盘膝而坐，开始计划特训内容。

        「增加速度...」蓝刚双手交叉x前。

        「跑步？跑山？」

        经过片刻的思考，蓝刚决定跑步和跑山。

        「好！就这样定！」

        蓝刚计划好在深夜时份才开始特训，因为那时没有人会上山。

        安排好一切後，蓝刚便用手机浏览连登讨论区，直到晚上。

        待续

        【本章阅读完毕，更多请搜索途阅小说;http://m.ehqy.com 阅读更多精彩小说】