视频中，英武不凡，一看就是练家子的一男一女两个青年，将一个动作一个动作拆解出来，教导大家。

        嗯，这个是青年版，还有幼儿版和老年版，乃至于孕妇版、残疾人版教学视频，每一个视频都是十足的专业，总有一款适合你。

        这些视频看得人们嗷嗷直叫，激动澎湃，连忙下载自己需要的那一版学习起来，一招一式间，仿佛已经看到自己成为武林高手的光明未来了。

        为了督促大家练习，也为了让大家能够在室外更好地练习，每一个社区都清理出好些个室外场地，让人们可以分堆训练。

        每到当地的白天11点，晚上23点，太阳升起前的一小时，太阳落山前的一小时，都会响起清脆的号角声和广播，催促人们出来练习。

        一练就是两小时，你懈怠、偷懒，那没人管你，毕竟命是你自己的，工作人员自己也要练，哪能为了你耽误自己的事？

        但如果你影响别人，并且累积三次，那不好意思，这场地没你的份了，你就在家里自己练吧。

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