不明白这个道理的，可以做个试验，一个熟鸡蛋，你用力旋转，可以转很久才停下；但一个生鸡蛋，你转不了两圈就停下了。同样的，你往天上用同样的力气扔鸡蛋，熟鸡蛋也一定比生鸡蛋扔得更高。

        外功的修炼，可以让你的四肢甚至整个身体更强壮，而内功的修炼，可以让你的脂肪分布更合理，通过运气，改变内脏外围肌肉的收缩状态，可以暂时的收缩体积，变得更紧实。

        于是，你就从一颗生鸡蛋，暂时变成一颗熟鸡蛋，从而变得更紧实、更灵活、更有力量。这个状态能保持多久，取决于你修炼的状态。也就是人们俗称的，内力有多深厚。

        萧风带着巧巧，把俞大猷说的这些牢牢记住。当俞大猷离开后，他们就只能靠自己慢慢修炼了。

        七天后，眼看再也拖不下去了，俞大猷只得带着官凭，与萧风洒泪而别。

        “师父，倭寇之事，此起彼伏，这一去也不知多久能再来京城。若是师父有空，还请到沿海来走走，给弟子指点迷津。”

        萧风微笑点头，拿出一封信来，交给俞大猷：“你回去的路上肯定要去看望胡宗宪的，把这封信给他带上，我二人虽然互相闻名，还未曾见过面呢。这封信一是致意，二是让他帮我个忙，这事对他也有好处的。”

        俞大猷也不问是什么事，收起书信道：“师父放心，你的事就是我的事，汝贞兄一定会尽力而为的。”

        萧风目送俞大猷的骏马远去，自语道：“放心去吧，很快你就该有伴了。”

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